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甘肃启程提醒你高考时不应该做的事

所属分类:高考文化课    发布时间: 2019-07-17    作者:admin
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对于每年的考试,每个人都会有不同的反应和结果。有的悲伤、有的喜悦;有的难过、有的开心;有的惆怅、有的激动。每一门科目的结束,都是心灵的一次洗礼。但是,今天小编想说的就是大家在考试期间不应该做的是。来一起看看吧。

其一就是 考完即考好

交卷后不要立即对答案,发现错误不但无济于事,而且会影响下一场考试的情绪。即使有点错误也是正常的,考满分的人毕竟是极少数的。何况是对错还未有定论,别自己吓破了自己的胆。

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在考试结束后,尽快离开考场,这是纪律。一方面是为了避免应对过多的“考得怎么样”的提问,而更主要地则是避免有同学找你“对得数”。“对得数”是考试焦虑的产物,同时也是考后焦虑的起源,因为“对得数”往往只能对出错题却对不出对题:难道得数一样就说明都对了吗?所以,既不要与别的同学对得数,更不要张罗着与别的同学对得数。考试已经结束了,成绩已成定局了,至于考的好坏,那在此时只不过是一个自我感觉问题:考完就是考好。

其二就是 考间复习

考间复习指的是两门考试之间的休息时间内进行的复习,分为中午考间复习和晚间考间复习两种。按理说,由于考试期间孩子的精神一般都比较亢奋,所以考间复习并不会有太好的效果。考间复习的任务并不是准备下一门考试,而仅仅是忘掉上一门考试。

考生在中午的考间时间.好能安排一个小时的午睡,适当的午睡将能使考生的体力和精力得到恢复;如果做不到,索性就复习一下下午考试的功课。不过,应该告诉考生:不要为中午考间复习定什么任务、指标,只需随便拿一本教材、笔记或做过的篇子看看,不为复习只为“挡眼”。相比之下,晚间考间复习要困难一些,因为时间比中午长。

心理学家经研究发现,在考试期间,考生的心理状态会发生剧烈的变化,其中.显著的是紧张感的快速衰减。但这并不一定就是好事,它同时也可能导致注意力的分散和抑制力的减弱,而这时的心理打击往往有极大的破坏性。所以大家在考完试之后,就需要保持那种大彻大悟的心形,不要在乎那么多,待到一切尘埃落定的时候在回头。再说,人生的种种都是回忆,何必在意那么多。