13919001733
新闻资讯
当前位置 当前位置:首页 > 新闻资讯 > 高考文化课

学会转移和化解心理矛盾才是关键所在

所属分类:高考文化课    发布时间: 2021-09-15    作者:兰州立足点教育培训学校
  分享到:   
二维码分享
针对这些心理特点,复读生要调整心态,稳定情绪,建立积极的心理防卫机制,在平时的学习生活中学会自我调节,学会转移和化解心理矛盾,始终保持乐观的精神和平稳的心态,紧张、愉快地学习,下面就让兰州中考补习学校给你答案。
兰州文化课补习
需要牢记5项原则:
1、 简洁有力。如:“我一定要成功!”“我一定要考入名校!”
2、 意向必须积极。这是.重要的。如果你说“我不要考中职”,这看似积极实则消极的语言会把“自己只能考个中职”的观念印在你的潜意识里,使你难以重新自我描述。因此,你要从正面说:“我要战胜一切困难,进入名高中深造。”
3、 信念坚定,目标明确。暗示的语句要有相信能成的可行性,不能在心理上产生矛盾与抗拒。如果你认为自己考入..本科大学不大可能的话,那..择一个切实可行而又比较理想的目标,如:我一定要考上培正。
4、 想象具体的情景。默诵或说出你自己定下的语句时,你要通过想象在脑海里清晰地看到自己变成大学生时的模样和情景,越具体越真实越好。
5、 贯注感情,激发热情。目标,是一个有限期的梦,自我暗示,是为了激发热忱,促成行动。尽管机械式的自我暗示也会有一定效果,但是,你越是信念坚定、倾注感情,收效便越显著。如果你的身体、理智、感情都一致渴求一样东西,你就会不怕困难,敢于冒险,甘愿付出代价。这样,你当然会美梦成真。